威士忌

INTERNAITONAL ART FESTIVAL YEOSU KOREA雕塑
INTERNAITONAL ART FESTIVAL
YEOSU KOREA 雕塑

TAIWAN :于磐Yu, Parn
孟加拉: kanak Chanpa Chankma
孟加拉:KHALID MAHMOOD MITHU
烏茲別克:Tursunali kuziev Uzbekistan AN VLADMIR
菲律賓Philippines: Fidel Malig Sarmiento ERAFIN B. MADDELA
CHINA史新民: 徐建國  常秀玉
日本:渡邊皓司 根岸君夫 高橋勝 荻原 森林
KOREA::

首爾大學教授 ???(魚陽愚) EUR, Yang-Woo

朝鮮大學教授 Hwang, Young-Sung

盛心女子大學藝術系造型研究所院長 Noh, Jae-Seung kim, Hyoung-Joon

梨花女子大學造型藝術系教授Park, Choong-Heum Park, Jung-Yong

全南藝術大學美術學系教授 Kim, Heang-Shin Koh, Jeong-Soo

全南藝術大學兼 任 教授 Na Sang-Ok Kim,Young-Won

全南藝術大學藝術系教授Kim, Heang-Shin

HONAM大學建築土木工學系教授Kim, Seong-Shik
朝鮮大學教授 young-sung, Hwang
建築土木工學系教授Seong-Shik, kim
Hyoung-Joon, kim
造型研究所院長 Jae-Seung, Noh
Jung-Yong, Park
梨花女子大學造型藝術系教授Choong-Heum, park
全南大學藝術系教授Heang-Shin, Kim
全南大學藝術系教授Heang-Shin, Kim
全南藝大兼任教Sang-Ok, Na
Young-Won, kim
Jeong-Soo, Koh
全南大學美術系教授 Dae-Gil, Kim

再訪瓦城泰式料理
我和家人都超愛瓦城泰式料理.
七葉蘭茶﹝冰的 非常好喝﹞
泰國飯
DIY辣椒醬
必點的~月亮蝦餅
也是必點的~蝦醬空心菜
炒高麗菜
冬粉明蝦煲 
泰式烤雞腿 
醉仙花枝
苦瓜蝦丸湯
飯後來一顆薄荷糖ㄅ

警民對答..........堪稱ㄧ絕
凌晨兩點，貓爸心情不爽，提著購物袋，步行前往便利商店購物。 前方紅藍警示燈交錯閃耀，警察兩名。 一人向貓爸揮舞手中紅色閃光棒，示意停下。 警察甲：「先生麻煩身分證看一下謝謝！」 貓　爸：「我去 7-11買東西。」 警察甲：「我是說麻煩你把身分證拿出來我們看一下，跟你去7-11有什麼關係？」 貓　爸：「對啊！既然去7-11跟身分證沒關係，那我去7-11幹嘛帶身分證？」 警察甲：「....」 另一名警察看同僚招架不住，過來助陣。 警察乙：「先生不好意思請你配合一下，不然的話可能要請你到派出所走一趟。」 貓　爸：「為什麼要去派出所？」 警察乙：「依據大法官的解釋，如果路檢查到民眾沒帶身分證的話，是可以帶回警局....」 貓　爸：「我怎麼知道去7-11買個東西會遇到警察路檢？」 警察甲：「可是法令規定，出門應該隨身攜帶身分證備查....」 貓　爸：「請問刑法第十條第六項第二款規定什麼？」 警　察：「....」 貓　爸：「那是性交的另一種態樣，以性器以外之其他身體部位或器物進入他人之性器、肛門之行為。你們是警察都不知道了，我怎麼會知道有那種法令....」 警察乙用台語對警察甲說：「跟他廢話那麼多幹嘛？」 又轉頭說：「先生你如果沒有身分證的話，我要帶你回派出所了....」說著就拿起對講機。 貓爸從購物袋裡拿出皮夾，取出身分證說：「我什麼時候說我沒帶身分證了？」 警察甲超不爽，大聲說道：「你幹嘛不早拿出來，在這裡浪費時間....」 貓爸聳聳肩，再掏出台北律師公會發的證件，說道：「這張夠證明我是良民了吧？我可以去買東西了嗎？」 警　察：「....」 所以 .......... 警察與律師都很機車



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感動天感動地
一開始～我以為～愛本來會很容易
所以沒有～經過允許～就把你放心底
直到後來有一天～你和他走在一起
我才發現～原來愛情～不是真心就可以
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
明明知道～沒有結局～卻還死心塌地
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
總相信愛情～會有奇跡～都是我騙自己
一開始～我以為～愛本來會很容易
所以沒有～經過允許～就把你放心底
直到後來有一天～你和他走在一起
我才發現～原來愛情～不是真心就可以
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
明明知道～沒有結局～卻還死心塌地
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
總相信愛情～會有奇跡～都是我騙自己
以為自己不再去想你～保持不被刺痛的距離
就算早已忘了我自己～卻還想要知道你的消息
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
明明知道～沒有結局～卻還死心塌地
我感動天～感動地～怎麼感動不了你
總相信愛情～會有奇跡～都是我騙自己


 



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金門國境事務隊成為全國第三大入出境口岸
金門國境事務隊成為全國第三大入出境口岸

旅客10年遽增60倍 移民署金門分隊升格

◆ 97年6月17日立法院第7屆第1會期第15次會議向閣揆及內政部長提出質詢，要求6月19日 擴大小三通後要做好所有的配套措施，舉例而言，移民署海關辦事處現在只有18人，動植物檢疫站金門服務站只有12人，移民署金門服務中心船專勤隊只有10人，服務站15人，國境分隊9人，由此可見，擴大小三通和以前限制金門的發展相比，確實有突破性的發展，請儘速針對這個部分提出因應措施。沒有人、沒有配套，推動相關事務時，一定事倍功半。擴大小三通有人的需求、願景的勾勒、發展的方向，如果沒有人、沒有預算還是沒有辦法推動的。

◆ 97年10月縣籍立委陳福海於立法院第7屆第二會期第三次院會向閣揆提出質詢，要求中央改善相關入出境通關機制（CIQS）的配套作業。

◆ 97年12月02日臨時提案-改善小三通通關設施及碼頭設備，提升入出境服務品質。

2010-03-04／台灣英文新聞

台灣英文新聞／作者 jimi Liao

內政部移民署星期四表示，從小三通到大三通，金門地區入出境旅客十年遽增六十倍，因此3月1日 起將原國境事務大隊高雄港國境事務隊所轄之金門分隊，升格為金門國境事務隊，投入更多人力、設備，積極強化金門水頭港旅客入出境服務品質，預期將減少旅客通關等候時間，並強化國境安全管理與服務品質。

移民署說，金馬小三通自 民國89年12月13日 行政院通過「試辦金門馬祖與大陸地區通航實施辦法」，並於90年1月1日 起實施以來，在將近10年間，藉由金門水頭港入境出境之旅客，已自民國90年之10,656人次，至民國98年成長為644,756人次；入境旅客，亦自民國90年之9,512人次，至民國98年成長為637,316人次，入出境旅客數在十年內各成長60倍以上。

內政部長江宜樺表示，移民署的重點業務項目中，國境管理可以說是最基礎，也是最重要的，直接關係到我們國家安全；而旅客通關速度的快慢與服務品質的良窳，非但影響民眾對政府的觀感，對外籍人士來台觀光旅遊及商務投資意願，亦會產生相當程度的影響，可以說是間接關係到整個國家的經濟發展。移民署成立三年多來，在國境管理業務方面也的確不負重望，達到一個「安全」與「服務」並重的工作核心價值。

移民署長謝立功表示，為便捷出入境服務，移民署國境事務大隊於桃園、高雄等國際機場及全國各入出境口岸設立服務據點，98年全國總出境人數為1千250萬538人次，總入境人數為1千251萬3,288人次，金門水頭港之入出境人數約占全國之百分之五，為全國第三大入出境口岸。



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哪個星座頭腦最邪惡
哪個星座會使用不管多的卑劣手段到達目的呢？請看以下的「星座邪惡指數」
1.牡羊座~45%.....其實是很善良的，叉易發飆也不會使奸計的
2.金牛座~85%.....稍稍一不爽就想害人，小心喔！
3.雙子座~80%.....腦子內蘊藏很多小詭計，不得不堤防。
4.巨蟹座~58%.....還好啦！心眼不壞。
5.獅子座~43%.....只是個性很火爆，不會用頭節人
6.處女座~88%.....呀！是很龜毛的，要是不順他的意，你就完了
7.天秤座~90%.....要是不注意點兒，你就要身陷泥淖啦
8.天蠍座~99%.....邪惡之女王，滿腹恐怖之詭計！
9.射手座~54%.....老實說有點怪癖的，不用怕
10魔羯座~62%.....不食人間煙火型，但別惹毛它喲
11水瓶座~82%.....雖有許多奸計，卻不付諸行動
12雙魚座~94%.....口蜜腹劍型，要是得罪了他，可會死不瞑目



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情人交往時不可觸碰的大忌
１、吃軟不吃硬：天蠍座、魔羯座天蠍、魔羯都是疑心病很重的人，但是他們絕不允許自己的另一伴懷疑自己，這點要特別注意！２、依賴不獨立：水瓶座、雙魚座水瓶座和雙魚座希望情人自己是比較能幹的，如果太依賴會讓他很倒胃口！另一半愈能幹他心裡愈輕鬆開心，還會覺得人生路上不但有伴而且還可以依靠。３、無法和自己的家人朋友相處：金牛座、巨蟹座、獅子座這三個星座有個共同點就是重視婚姻（新聞、網站），因為他們觀念保守，所以會希望「一家人」能和樂相處，因此如果要做金牛、巨蟹、獅子座的另一伴，最好要學會討他的朋友或家人歡心。４、強勢、以自我為中心：雙子座、天秤座這兩個星座吃軟不吃硬，他們認為凡事都是可以溝通的，所以跟他用強的、用硬的是沒有用，最好的方法就是坐下來把話講清楚，並且給他多一點時間讓他思考一下。５、價值觀不同：牡羊座、處女座、射手座牡羊座認為人的一生就是要闖一番局面或者做一番事業，如果你不能認同他就會變成一個牽制他的力量，這樣的舉動雖然不會讓牡羊座離開你，但會讓你們之間出現疙瘩。處女座非常要面子，無論面臨什麼事情都希望你能和他站在同一陣線。射手座則是認為這就是我的個性，你千萬不要想要改變我！


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十二星座的秘密心事
白羊座:外表愛裝出堅強世故，其實內心渴求你的寵愛疼惜 金牛座:別心急他慢郎中的反應，其實他早已作好萬全準備 雙子座:別生氣他老愛唱反調的個性，他只是想探看你的反應 巨蟹座:一副脆弱敏感的委屈樣，其實他有堅強的撫傷能力 獅子座:最愛展現其王者之風，其實是只無助愛撒嬌的小貓咪 處女座:他其實不苛求，舒服整齊的環境會讓他更溫柔多情 天秤座:若違背他的原則，一向溫文儒雅的他可是會狠狠發怒的 天蝎座:別無理取鬧的惹毛他，因為他沒有外表看來的冷靜 射手座:別認為他自由奔放就少根筋，其實他擁有如哲學家的深沈智能 摩羯座:面無表情不說話就代表穩重安定嗎？他的內心其實是狂放不羈的 水瓶座:捉摸不定他的心嗎？他其實盼望你時時刻刻的只想到他 雙魚座:別以為他真的有無可救藥的浪漫，其實他在意你的真實


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吵架絕不舉白旗的星座
第五名：獅子座  獅子女王當然不可以道歉！他無論如何都不會認輸，也就是在當下一定要贏，所以什麼醜話他都會說出來，但是他講得愈難聽，自己愈後悔而且愈心虛，所以獅子座要學會控制當下的怒氣以及破壞性。第四名：天秤座 天秤座的人不要看他平日溫溫和和的，因為天秤座是屬於以和為貴的人，他會盡量不要跟你爭吵，有些不順眼的事情就裝作看不到，所以如果真的發生爭吵，一定是對方先惹毛他，不過他還是會用好言相勸的方式，最後耐不住性子的你就會發現輸給這個不講話的傢伙！第三名：魔羯座  魔羯座的人就是偏向好好相處不愛吵架，但是如果要吵架，他會認為幹嘛要投降，既然要吵就吵個過癮，所以一旦魔羯座開始跟你起爭執的時候，他就不能也不會認輸！第二名：金牛座  其實金牛座也是一個很能忍的星座，很多事情他都盡量能忍就算了，但是如果搞到金牛座要跟你吵架，那就已經是戰鬥狀態了！既然要戰爭他就一定要贏，但他不是主動攻擊型，而是城牆非常的堅固，你絕對攻不進去，因為金年座抱的態度就是「寧為玉碎，不為瓦全。」
第一名：天蠍座                                                                                                                                                        因為天蠍座覺得他有道理，所以要吵架的時候天蠍座非常激烈，因為他覺得真理愈辯愈明，一定要跟你辯論清楚，而且天蠍還有一個特性「得理不饒人」！


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被哪個星座愛上最幸福
男女大不同喔
NO.1　巨蟹座男－不但賺到錢，更會煮飯做家務，照顧家庭，是好男人的典範。女－對情人細心體貼，無微不至的照顧對方，對方話點就點。 NO.2　雙魚座  男－永遠將妳放在第一位，事事遷就妳，令妳覺得自己像公主一樣。 女－會為對方無條件的付出，千依百順，絕對能滿足所有大男人心態。NO.3　獅子座男－他會給妳最好的物質享受和照顧，不會讓妳憂柴憂米。女－雖然她有點霸道，但她為你安排的一切，一定是最好的。NO.4　天蠍座男－愛妳就愛得專一轟烈，並會盡他一切所能保護妳免受傷害。女－一旦愛上你就堅貞不移，為你作甚麼犧牲也可以。NO.5　金牛座男－懂得賺錢又懂得花錢，他會帶給妳不少生活情趣。女－不但不易變心，而且又很懂得照顧你，常令你感到窩心。NO.6　山羊座男－雖然有點木訥，但勝在有責任心，他會讓你感到很有安全感。女－她不懂甜言蜜語，但會務實地幫你打點一切，讓你的生活變得妥妥當當。NO.7　處女座 男－對將來很有計劃，跟他一起，妳絕對不用為未來擔憂。女－她細密的心思，總是懂得你的心意，她為你做的一定合你心水。NO.8　天秤座 男－他的浪漫溫柔雖然會叫妳心甜，但他的花心倒叫妳很沒安全感。女－有時未免太斤斤計較，計算下的愛情又怎會幸福？NO.9　白羊座男－凡事都以自己為先，不太懂得顧及情人的感受。女─通常都要求對方付出的比自己多，心態也很自私。NO10. 射手座 男－粗心大意兼不解溫柔，和他做兄弟比做情人還好。 女－太著重自己的自由，很多時候不理會對方，自己跑了去玩。NO.11 雙子座男－跟他一起樂趣的確多，不過有事的話他就會拋下妳一走了之。女－她一時一樣，很難捉到她的心意，常常要猜度也很疲累。NO.12　水瓶座男－不懂顧及對方感受之餘，有時更會很無情，令妳覺得毫無幸福感。女－非常自我中心，最好各顧各，想她照顧你，為你設想也很難。



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三曹情
三曹情  哪吒三太子 慈悲
猶原是困在遐輪迴的羅盤
貪嗔痴造因果罪業相偎
世間是多苦磨 眾生同心晟箴
迷戀增加悲痛 看破準煞
天時走到這  秋劫秋風寒
三曹普度是註定
不通遇到考魔變卦講無影
認理不真麥牽拖
時局走到這 覺悟才是贏
修道的人?孤單
行功立德了愿身心靈快活
普渡眾生登彼岸
調寄：雨傘情




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懺悔具備之心─
恩師慈悲:
若有不好的心念，就要趕快發出慚愧的心。
每一次的懺悔都是一次的清靜。
懺悔具備之心~
慚愧心、恐怖心(會再犯到的恐怖心)、厭離心(不再犯)、菩提心，冤親平等心、念佛報恩心、
觀罪性空(要想~難道所犯的罪就不存在了嗎?)
仙佛、上天從青陽期、紅陽期到白陽期不斷給眾生懺悔之機，定戒律不是用來加重罪性，而讓眾生自絕於修行之外，不可以有錯就錯了，就錯到底，這不是佛的慈悲。
修行人犯殺戒、色戒，是的，就會下地獄，若有發出慚愧心、恐怖心、厭離心、菩提心、念佛報恩心、觀罪性空，就讓他戴罪立功，就能遠離一切執染。
對他人要有愛與慈悲，渡人要精進、積極，對同修給予關懷。
真正的功德積聚在理天。


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道場即淨土
恩師慈悲:
道場即淨土。
六根的淨土、行住坐臥的淨土、人際間的和諧淨土、居家環境的淨土、思想的淨土，把自己的淨土帶到每一個地區、國家。要增加對他人的親和力、增加對改革淨化社會的力量。
渡人渡不起來，就是自己還修得不夠圓滿。以佛性面對眾生來接引、互動、溝通、交流。
理念健全，不看他人的缺點過失，否則是惡化、醜化、污染自己心性，若是如此，就要去懺悔，因為業障深重的人，才會看他人的缺點、過失，真修者不會看別人的缺點、過失。
渡眾生一定要具備慈悲，時常問自己夠慈悲嗎?!慈悲是本份。關心他人，就如同關心自己。
一有自私心，煩惱即來。不為自己利害著想，就是開發智慧之心。若所思、所想、所助、所利都是他人，會思維廣闊、格局大、智慧高深。
對窮者、有權勢者，以相同的禮儀來對待，對窮者要更尊重，尊重他的佛性，你即是佛了。
離你最近的佛菩薩是最親近的同修、兄弟姐妹。
發心發愿 菩薩愿 必備條件 ~ 忍耐痛苦，遇苦能忍。 時刻提醒自己，生命就在呼吸之間，不畏懼，勇敢去完成。 去完成時，近身因果緣人、助道緣人也會相助。
煉心即煉念頭。
世間一切皆虛幻無常、因緣和合，會藉人、藉事，煉覺性、看破、放下。
例如:煮飯菜時會驗收火侯功夫、藉家人、小孩、師兄、妹、人際來煉就，若功德力不足夠就藉人事來阻礙，家業無法撥轉即會阻礙，但內功修持好，雖功德力不足撥轉家業，但上天也會做撥轉。


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請多喝檸檬汁
> > 檸檬水 = 血液循環 + 鈣> > 一顆檸檬加1000 cc或2000 cc的水，能不加糖就不要加糖，養生又美容！> > ■檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。> > ■強化記憶力：面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。> > ■改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36?59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。> > ■達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。> > ■可防經濟艙症：你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔> 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。> > ■料理美食：檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。> > ■檸檬的妙用> > ◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。> > ◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。> > ◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。> > ◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。> > ◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。> > ◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！> > 把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。> > 跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚而使血管變窄，或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。> > 根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。> > 此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。> > 年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。> > 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。


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為什麼吃素
 > 附上  (食譜)一百道素菜. 救救自己>  > 祝福 一切順心 健康吉祥  Younger>                              為甚麼吃素？告訴你一個驚天秘密> > 看來吃素的，都是豬、雞、鴨、魚、牛、羊的飼料相關的生產廠家和銷售人員或他們的家人吧。> 再告訴各位為何吃素？告訴你一個驚天秘密> 故事的開始：> 最近，一個剛從四川出來做護工的農村婦女，她剛向國家收購站賣了她用5個多月時間養成的十六頭豬。> 她告訴了我一個很多很多人都知道，又有很多很多人都不知道的公開的秘密：病從口入，現在人們吃的很多東西，不可能不讓人們快速走入“悲慘世界”。> 她說，十幾斤重的小豬養到200至300斤的成豬，只需5到6個月，“現代化”高速養豬法已完完全全普及到成千上萬個各種各樣養豬專業戶。不管大豬，小豬每天都要吃2斤至3斤飼料，分2頓喂。飼料是用100斤糧食拌幾十斤添加劑。一切奇跡都在添加劑中。> 小豬從10多斤到50多斤，吃了拌有添加劑的飼料，每天長1斤多肉，這時侯的豬還有精神在豬圈中跑幾圈。> 但是，隨著這種拌有添加劑的飼料攝入時日的增加，小豬長到50斤以上時，每天也吃2至3斤飼料，開始大量喝水，每天要長2至3斤肉，這時的豬開始出現24小時幾乎都在睡覺的現象。除了吃食時，被人打醒。> 為了讓豬毛髮發亮，漂亮，賣出好價格，豬長到100斤的時候，每天每100斤飼養除拌入添加劑外，還要加入幾斤化肥尿素顆粒。> 化肥是給土地施肥的也拿來喂養動物。這種靠喂拌了添加劑的飼料快速催肥的豬，必須在200斤至300斤左右賣掉，否則豬就站不起來了。> 這飼料裡添加劑的主要成份：含有大量激素，安眠藥，等大量藥物。這一鐵的事實，所有的養豬專業戶，都非常非常清楚。> 為此他們自己大都不吃用靠添加劑催肥而養出來的豬，而專門養幾頭豬，從不喂拌有添加劑的飼料，供自已家人食用。> 請看兩種喂養方法對比：> 1、喂添加劑的豬(供給社會用)> 2、不喂添加劑的豬(供自已家人食用)> 1、喂添加劑豬(一天吃2到 3斤拌添加劑的飼料)> 2、不喂添加劑的豬(一天吃7至8斤不含添加劑的天然飼料)> > 1、喂添加劑的豬(除吃飼料，喝大量水的一點時間外，幾乎24小時都是睡覺)> 2、不喂添加劑的豬(不停在圈裡運動，用水正常)> > 1、喂添加劑的豬(5至6個月就長到200至300斤)> 2、不喂添加劑的豬(需12個月才長到200斤)> > 拌入添加劑的飼料，1.3元l斤。國家收購成豬價格每斤4元，她5個月下來，除了成本，每月收入幾百元。> 如果採用傳統方法養豬，不靠添加劑短時間內催肥，百分之百要虧錢。> 她還告訴我：所有雞、鴨、魚、牛、羊喂養全都採用這樣類似的“組合飼料”。我們國家僅靠短短幾年時間就成為全球產肉第一大國，靠的就是專門使用添加劑催肥催長的各類“現代化”的養殖專業戶，這是鐵的事實。> 在這裡，我只想說說最害人的食品確是我們吃得最多的--豬肉以及豬肉製品。> 在農民心裡，甚麼樣的飼料才是好飼料呢？答案是： > 1、豬吃了長得快的飼料> 2、豬吃了長得皮毛亮的飼料> 3、豬吃了馬上就睡的飼料> 4、豬吃了糞便是黑色的飼料> 農民一般就把這幾個標準綜合起來確定一種飼料的好壞。> 這麼一來，讓飼料廠家和銷售商絞盡腦汁的問題出現了：怎麼樣才能使一種飼料能達到這幾種效果呢？> 當然通過平常的在飼料中添加魚粉，豆粕的方法是肯定行不通了，只有找“捷徑”來達到目的。> 1、在飼料中添加激素刺激豬的生長速度，而這種激素肯定要價格低廉，價格低廉也就決定了這種激素非常低劣，這種低劣的激素對人體有很大的害處，特別是對發育的年輕人，能使不到年齡的女孩子提早來月經，使老年人誘發疾病等等。> 2、在飼料中添加砷制劑來使豬皮紅毛亮。砷，這不要我說了吧？誰都知道!是劇毒品。(農民以為皮紅毛亮是有營養的表現，其實是豬輕微的中毒)> 3、在飼料中添加鎮靜劑，如本巴比妥等催眠鎮靜藥。有的人吃了豬肉有昏昏欲睡的感覺就是這個原因，長期吃這種豬肉使人的頭腦遲鈍。(農民以為豬吃了睡覺是好飼料)　震驚！一位養豬專業戶告訴我：吃豬肉等於自殺。> 4、更加好笑的是，不知道為甚麼農民認為豬拉黑色的大便也是好飼料的特徵，其實正常的是黃褐色的，因為農民有此愛好，所以飼料廠家就拼命的添加高銅，這樣才能使大便變黑。豬肉中含有高銅，人過多的食用對智商和健康有巨大的影響。> 用含有大量藥物、化學製劑的添加劑來喂養各種有血有肉的動物，人類的貪婪使各種動物生命變得如此之短，再短。> 而整天食用這些動物的人類呢？> 這些化學藥物、化學添加劑等長期在體內沉積，對人體的生長發育造成極壞影響，誘發人體產生各種長期的不適症狀、痛苦病症以至於最終誘發癌症。> 看了上面 我說的，大家心裡應該有數了吧。> 另外，告訴大家：豬肝，豬血，豬肺是含毒素最多的，最好不要食用。> > 此外還告訴大家一個秘密，飼料相關的生產廠家和銷售人員基本上是不吃豬肉的。>


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